Corps en Réflexes
Des balles rebondissantes, des sacs de sable et des exercices variés profondément ancrés dans le rythme utilisant l'équilibre, le son, la vue, l'ensemble du corps pour équilibrer, renforcer et optimiser les systèmes : vestibulaire, proprioceptif, visuel, auditif et tactile simultanément dans les trois dimensions.
Les divers mouvements et enchainements particuliers permettent de travailler les points suivants :
- Rythme (rappel du rythme du cœur et de ces bienfaits.)
- Attention (visuelle et auditive)
- Concentration
- Coordination (utilisation des membres supérieurs et des jambes simultanément pour le déplacement, main-œil lors du lancer et de la réception),
- Vision (poursuite oculaire pour la lecture, convergence-divergence, apprendre à regarder, améliore la capacité à voir les détails),
- Amélioration de la lecture, la compréhension, la mémorisation,
- Audition (apprendre à écouter, distinction des sons),
- Equilibre,
- Motricité fine (écriture) ou globale,
- Apprentissage de séquences (aide à la mémorisation),
- Gestion du stress lors des changements de séquences
- Renforcement du système visio-spatial,
- Renforcement du système proprioceptif,
- Renforcement du système auditif,
- Renforcement du système tactile,
- Coordination main-œil, main-bouche…
- Compréhension du corps,
- Conscience du corps,
- Posture,
- Intégration sensorielle,
- Repères dans l’espace et le temps (meilleure évaluation des distances).
Et aussi :
- Communication non-verbale en groupe,
- Coopération et synchronisation de chaque partie du corps,
- Coopération entre les personnes pratiquantes,
- Ecoute de l’environnement,
- …
Dès la vie intra-utérine nous avons une relation très intense au rythme: le rythme est la première information que nous recevons. C’est le lien qui nous guide depuis le monde d’avant la naissance jusqu’à ce monde où nous naissons.
Quand vous êtes dans le ventre de votre mère vous entendez les battements du coeur et le flot du sang, vous sentez ses mouvements et vous entendez le rythme de sa voix. Tout cela est rythme. Vous ne comprenez pas ce qu’il se passe, mais vous ressentez le rythme. En grandissant, des millions de cellules cérébrales doivent se connecter et se synchroniser en rythme afin que vous compreniez votre environnement.